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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Argentine : 00H00
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Soudan du Sud : 06H00
Argentine : 01H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Argentine : 02H00
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Soudan du Sud : 08H00
Argentine : 03H00
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Soudan du Sud : 09H00
Argentine : 04H00
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Soudan du Sud : 10H00
Argentine : 05H00
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Soudan du Sud : 11H00
Argentine : 06H00
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Soudan du Sud : 12H00
Argentine : 07H00
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Soudan du Sud : 13H00
Argentine : 08H00
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Soudan du Sud : 14H00
Argentine : 09H00
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Soudan du Sud : 15H00
Argentine : 10H00
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Soudan du Sud : 16H00
Argentine : 11H00
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Soudan du Sud : 17H00
Argentine : 12H00
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Soudan du Sud : 18H00
Argentine : 13H00
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Soudan du Sud : 19H00
Argentine : 14H00
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Soudan du Sud : 20H00
Argentine : 15H00
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Soudan du Sud : 21H00
Argentine : 16H00
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Soudan du Sud : 22H00
Argentine : 17H00
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Soudan du Sud : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine sans oublier Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine, Heure du Crépuscule en Argentine, Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández