Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Uruguay : 00H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Uruguay : 02H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Uruguay : 03H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Uruguay : 04H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Uruguay : 05H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Uruguay : 06H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Uruguay : 07H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Uruguay : 08H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Uruguay : 09H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Uruguay : 10H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Uruguay : 11H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Uruguay : 12H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Uruguay : 13H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Uruguay : 14H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Uruguay : 15H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Uruguay : 16H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Uruguay : 17H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón