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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Costa Rica : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Iván Ramírez