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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Pérou : 00H00
-
Soudan : 08H00
Pérou : 01H00
-
Soudan : 09H00
Pérou : 02H00
-
Soudan : 10H00
Pérou : 03H00
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Soudan : 11H00
Pérou : 04H00
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Soudan : 12H00
Pérou : 05H00
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Soudan : 13H00
Pérou : 06H00
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Soudan : 14H00
Pérou : 07H00
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Soudan : 15H00
Pérou : 08H00
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Soudan : 16H00
Pérou : 09H00
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Soudan : 17H00
Pérou : 10H00
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Soudan : 18H00
Pérou : 11H00
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Soudan : 19H00
Pérou : 12H00
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Soudan : 20H00
Pérou : 13H00
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Soudan : 21H00
Pérou : 14H00
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Soudan : 22H00
Pérou : 15H00
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Soudan : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres