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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Suriname : 00H00
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Soudan : 06H00
Suriname : 01H00
-
Soudan : 07H00
Suriname : 02H00
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Soudan : 08H00
Suriname : 03H00
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Soudan : 09H00
Suriname : 04H00
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Soudan : 10H00
Suriname : 05H00
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Soudan : 11H00
Suriname : 06H00
-
Soudan : 12H00
Suriname : 07H00
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Soudan : 13H00
Suriname : 08H00
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Soudan : 14H00
Suriname : 09H00
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Soudan : 15H00
Suriname : 10H00
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Soudan : 16H00
Suriname : 11H00
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Soudan : 17H00
Suriname : 12H00
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Soudan : 18H00
Suriname : 13H00
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Soudan : 19H00
Suriname : 14H00
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Soudan : 20H00
Suriname : 15H00
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Soudan : 21H00
Suriname : 16H00
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Soudan : 22H00
Suriname : 17H00
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Soudan : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres