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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Mexique : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Mexique : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Mexique : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Mexique : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Mexique : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Mexique : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Mexique : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Mexique : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Mexique : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Mexique : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Mexique : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Mexique : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Mexique : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Mexique : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Mexique : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Mexique : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Mexique : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Mexique : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Mexique : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Mexique : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Mexique : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Mexique : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Mexique : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Mexique : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador