Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Panamá

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Panamá ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Panamá quand il est par exemple 6H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Panama, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Panamá, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Panamá, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Panama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Panamá
Drapeau du Panamá

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Panamá : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Panamá ?

Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Panaméenne.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Panamá Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Panamá : 13H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Panamá : 14H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Panamá : 15H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Panamá : 16H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Panamá : 17H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Panamá : 18H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 06H00

    Panamá : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 07H00

    Panamá : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 08H00

    Panamá : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 09H00

    Panamá : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 10H00

    Panamá : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 11H00

    Panamá : 00H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Panamá : 01H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Panamá : 02H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Panamá : 03H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Panamá : 04H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Panamá : 05H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Panamá : 06H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Panamá : 07H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Panamá : 08H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Panamá : 09H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Panamá : 10H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Panamá : 11H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Panamá : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá mais aussi Fuseau Horaire du Panamá et Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá sans oublier Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá, Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'été au Panamá.

Pedro TorresPedro Torres

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