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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pérou : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Pérou : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Pérou : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Pérou : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Pérou : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Pérou : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Pérou : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Pérou : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Pérou : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Pérou : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Pérou : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Pérou : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Pérou : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Pérou : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Pérou : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Pérou : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Pérou : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Pérou : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Pérou : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Pérou : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Pérou : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Pérou : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Pérou : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Pérou : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Lima :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres