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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Salvador : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Salvador : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Salvador : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Salvador : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Salvador : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Salvador : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Salvador : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Salvador : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Salvador : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Salvador : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Salvador : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Salvador : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Salvador : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Salvador : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Salvador : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Salvador : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Salvador : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Salvador : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Salvador : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Salvador : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Salvador : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Salvador : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Salvador : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Salvador : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo