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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Venezuela : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Venezuela : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Venezuela : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Venezuela : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Venezuela : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Venezuela : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Venezuela : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Venezuela : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Venezuela : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Venezuela : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Venezuela : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Venezuela : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Venezuela : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Venezuela : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Venezuela : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Venezuela : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Venezuela : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Venezuela : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Venezuela : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Venezuela : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Venezuela : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Venezuela : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Venezuela : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Venezuela : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela sans oublier Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela, Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Pedro Torres