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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
Honduras : 00H00
-
Suriname : 04H00
Honduras : 01H00
-
Suriname : 05H00
Honduras : 02H00
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Suriname : 06H00
Honduras : 03H00
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Suriname : 07H00
Honduras : 04H00
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Suriname : 08H00
Honduras : 05H00
-
Suriname : 09H00
Honduras : 06H00
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Suriname : 10H00
Honduras : 07H00
-
Suriname : 11H00
Honduras : 08H00
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Suriname : 12H00
Honduras : 09H00
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Suriname : 13H00
Honduras : 10H00
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Suriname : 14H00
Honduras : 11H00
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Suriname : 15H00
Honduras : 12H00
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Suriname : 16H00
Honduras : 13H00
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Suriname : 17H00
Honduras : 14H00
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Suriname : 18H00
Honduras : 15H00
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Suriname : 19H00
Honduras : 16H00
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Suriname : 20H00
Honduras : 17H00
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Suriname : 21H00
Honduras : 18H00
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Suriname : 22H00
Honduras : 19H00
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Suriname : 23H00
Honduras : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa