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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Nicaragua : 00H00
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Suriname : 04H00
Nicaragua : 01H00
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Suriname : 05H00
Nicaragua : 02H00
-
Suriname : 06H00
Nicaragua : 03H00
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Suriname : 07H00
Nicaragua : 04H00
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Suriname : 08H00
Nicaragua : 05H00
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Suriname : 09H00
Nicaragua : 06H00
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Suriname : 10H00
Nicaragua : 07H00
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Suriname : 11H00
Nicaragua : 08H00
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Suriname : 12H00
Nicaragua : 09H00
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Suriname : 13H00
Nicaragua : 10H00
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Suriname : 14H00
Nicaragua : 11H00
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Suriname : 15H00
Nicaragua : 12H00
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Suriname : 16H00
Nicaragua : 13H00
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Suriname : 17H00
Nicaragua : 14H00
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Suriname : 18H00
Nicaragua : 15H00
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Suriname : 19H00
Nicaragua : 16H00
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Suriname : 20H00
Nicaragua : 17H00
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Suriname : 21H00
Nicaragua : 18H00
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Suriname : 22H00
Nicaragua : 19H00
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Suriname : 23H00
Nicaragua : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Yolanda Naranjo