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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Suriname : 00H00
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Swaziland : 06H00
Suriname : 01H00
-
Swaziland : 07H00
Suriname : 02H00
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Swaziland : 08H00
Suriname : 03H00
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Swaziland : 09H00
Suriname : 04H00
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Swaziland : 10H00
Suriname : 05H00
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Swaziland : 11H00
Suriname : 06H00
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Swaziland : 12H00
Suriname : 07H00
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Swaziland : 13H00
Suriname : 08H00
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Swaziland : 14H00
Suriname : 09H00
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Swaziland : 15H00
Suriname : 10H00
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Swaziland : 16H00
Suriname : 11H00
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Swaziland : 17H00
Suriname : 12H00
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Swaziland : 18H00
Suriname : 13H00
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Swaziland : 19H00
Suriname : 14H00
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Swaziland : 20H00
Suriname : 15H00
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Swaziland : 21H00
Suriname : 16H00
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Swaziland : 22H00
Suriname : 17H00
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Swaziland : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa