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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Îles Malouines : 00H00
-
Swaziland : 06H00
Îles Malouines : 01H00
-
Swaziland : 07H00
Îles Malouines : 02H00
-
Swaziland : 08H00
Îles Malouines : 03H00
-
Swaziland : 09H00
Îles Malouines : 04H00
-
Swaziland : 10H00
Îles Malouines : 05H00
-
Swaziland : 11H00
Îles Malouines : 06H00
-
Swaziland : 12H00
Îles Malouines : 07H00
-
Swaziland : 13H00
Îles Malouines : 08H00
-
Swaziland : 14H00
Îles Malouines : 09H00
-
Swaziland : 15H00
Îles Malouines : 10H00
-
Swaziland : 16H00
Îles Malouines : 11H00
-
Swaziland : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Swaziland : 18H00
Îles Malouines : 13H00
-
Swaziland : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Swaziland : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Swaziland : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Swaziland : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Swaziland : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines également Fuseau Horaire des Îles Malouines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Malouines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Paulina Obrador