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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Eva Castillo