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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Bolivie : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Bolivie : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Bolivie : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Bolivie : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Bolivie : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Bolivie : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Bolivie : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Bolivie : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Bolivie : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Bolivie : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Bolivie : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Bolivie : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Bolivie : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Bolivie : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Bolivie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca