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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Paraguay : 00H00
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Tadjikistan : 09H00
Paraguay : 01H00
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Tadjikistan : 10H00
Paraguay : 02H00
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Tadjikistan : 11H00
Paraguay : 03H00
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Tadjikistan : 12H00
Paraguay : 04H00
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Tadjikistan : 13H00
Paraguay : 05H00
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Tadjikistan : 14H00
Paraguay : 06H00
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Tadjikistan : 15H00
Paraguay : 07H00
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Tadjikistan : 16H00
Paraguay : 08H00
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Tadjikistan : 17H00
Paraguay : 09H00
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Tadjikistan : 18H00
Paraguay : 10H00
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Tadjikistan : 19H00
Paraguay : 11H00
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Tadjikistan : 20H00
Paraguay : 12H00
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Tadjikistan : 21H00
Paraguay : 13H00
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Tadjikistan : 22H00
Paraguay : 14H00
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Tadjikistan : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera