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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Colombie : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Colombie : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Colombie : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Colombie : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Colombie : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Colombie : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Colombie : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Colombie : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Colombie : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Colombie : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Colombie : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez