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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Pérou : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Pérou : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Pérou : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Pérou : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Pérou : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Pérou : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Pérou : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Pérou : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Pérou : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Pérou : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres