Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Pérou : 00H00
-
Timor Oriental : 15H00
Pérou : 01H00
-
Timor Oriental : 16H00
Pérou : 02H00
-
Timor Oriental : 17H00
Pérou : 03H00
-
Timor Oriental : 18H00
Pérou : 04H00
-
Timor Oriental : 19H00
Pérou : 05H00
-
Timor Oriental : 20H00
Pérou : 06H00
-
Timor Oriental : 21H00
Pérou : 07H00
-
Timor Oriental : 22H00
Pérou : 08H00
-
Timor Oriental : 23H00
Pérou : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres