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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Salvador : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Salvador : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Salvador : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Salvador : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Salvador : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Salvador : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Salvador : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Salvador : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Salvador : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Jorge Argimón