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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Uruguay : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Uruguay : 00H00
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Tonga : 17H00
Uruguay : 01H00
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Tonga : 18H00
Uruguay : 02H00
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Tonga : 19H00
Uruguay : 03H00
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Tonga : 20H00
Uruguay : 04H00
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Tonga : 21H00
Uruguay : 05H00
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Tonga : 22H00
Uruguay : 06H00
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Tonga : 23H00
Uruguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón