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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Brésil : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Brésil : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Brésil : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Brésil : 00H00
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Tonga : 17H00
Brésil : 01H00
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Tonga : 18H00
Brésil : 02H00
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Tonga : 19H00
Brésil : 03H00
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Tonga : 20H00
Brésil : 04H00
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Tonga : 21H00
Brésil : 05H00
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Tonga : 22H00
Brésil : 06H00
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Tonga : 23H00
Brésil : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa