Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Suriname : 00H00
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Turkménistan : 09H00
Suriname : 01H00
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Turkménistan : 10H00
Suriname : 02H00
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Turkménistan : 11H00
Suriname : 03H00
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Turkménistan : 12H00
Suriname : 04H00
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Turkménistan : 13H00
Suriname : 05H00
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Turkménistan : 14H00
Suriname : 06H00
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Turkménistan : 15H00
Suriname : 07H00
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Turkménistan : 16H00
Suriname : 08H00
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Turkménistan : 17H00
Suriname : 09H00
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Turkménistan : 18H00
Suriname : 10H00
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Turkménistan : 19H00
Suriname : 11H00
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Turkménistan : 20H00
Suriname : 12H00
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Turkménistan : 21H00
Suriname : 13H00
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Turkménistan : 22H00
Suriname : 14H00
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Turkménistan : 23H00
Suriname : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.