Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Venezuela : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Venezuela : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Venezuela : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Venezuela : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Venezuela : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Venezuela : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Venezuela : 06H00
-
Turkménistan : 16H00
Venezuela : 07H00
-
Turkménistan : 17H00
Venezuela : 08H00
-
Turkménistan : 18H00
Venezuela : 09H00
-
Turkménistan : 19H00
Venezuela : 10H00
-
Turkménistan : 20H00
Venezuela : 11H00
-
Turkménistan : 21H00
Venezuela : 12H00
-
Turkménistan : 22H00
Venezuela : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Venezuela : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Marília Bolsonaro