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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Bolivie : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Bolivie : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Bolivie : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Bolivie : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Bolivie : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Bolivie : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Bolivie : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Bolivie : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Bolivie : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca