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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Paraguay : 00H00
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Vanuatu : 15H00
Paraguay : 01H00
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Vanuatu : 16H00
Paraguay : 02H00
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Vanuatu : 17H00
Paraguay : 03H00
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Vanuatu : 18H00
Paraguay : 04H00
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Vanuatu : 19H00
Paraguay : 05H00
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Vanuatu : 20H00
Paraguay : 06H00
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Vanuatu : 21H00
Paraguay : 07H00
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Vanuatu : 22H00
Paraguay : 08H00
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Vanuatu : 23H00
Paraguay : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez