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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Suriname : 00H00
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Vanuatu : 15H00
Suriname : 01H00
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Vanuatu : 16H00
Suriname : 02H00
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Vanuatu : 17H00
Suriname : 03H00
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Vanuatu : 18H00
Suriname : 04H00
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Vanuatu : 19H00
Suriname : 05H00
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Vanuatu : 20H00
Suriname : 06H00
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Vanuatu : 21H00
Suriname : 07H00
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Vanuatu : 22H00
Suriname : 08H00
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Vanuatu : 23H00
Suriname : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo