Décalage Horaire entre le Vietnam et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 4H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Vietnamienne.

Vietnam : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
Vietnam : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
Vietnam : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
Vietnam : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
Vietnam : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
Vietnam : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
Vietnam : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
Vietnam : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
Vietnam : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
Vietnam : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
Vietnam : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
Vietnam : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
Vietnam : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
Vietnam : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
Vietnam : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
Vietnam : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
Vietnam : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
Vietnam : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
Vietnam : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Vietnam : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
Vietnam : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
Vietnam : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
Vietnam : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
Vietnam : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Elena Fernández

Elena Fernández

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