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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Guatemala : 00H00
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Vietnam : 14H00
Guatemala : 01H00
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Vietnam : 15H00
Guatemala : 02H00
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Vietnam : 16H00
Guatemala : 03H00
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Vietnam : 17H00
Guatemala : 04H00
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Vietnam : 18H00
Guatemala : 05H00
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Vietnam : 19H00
Guatemala : 06H00
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Vietnam : 20H00
Guatemala : 07H00
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Vietnam : 21H00
Guatemala : 08H00
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Vietnam : 22H00
Guatemala : 09H00
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Vietnam : 23H00
Guatemala : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez