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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Nicaragua : 00H00
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Vietnam : 14H00
Nicaragua : 01H00
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Vietnam : 15H00
Nicaragua : 02H00
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Vietnam : 16H00
Nicaragua : 03H00
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Vietnam : 17H00
Nicaragua : 04H00
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Vietnam : 18H00
Nicaragua : 05H00
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Vietnam : 19H00
Nicaragua : 06H00
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Vietnam : 20H00
Nicaragua : 07H00
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Vietnam : 21H00
Nicaragua : 08H00
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Vietnam : 22H00
Nicaragua : 09H00
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Vietnam : 23H00
Nicaragua : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Yolanda Naranjo