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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Paraguay : 00H00
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Vietnam : 12H00
Paraguay : 01H00
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Vietnam : 13H00
Paraguay : 02H00
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Vietnam : 14H00
Paraguay : 03H00
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Vietnam : 15H00
Paraguay : 04H00
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Vietnam : 16H00
Paraguay : 05H00
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Vietnam : 17H00
Paraguay : 06H00
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Vietnam : 18H00
Paraguay : 07H00
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Vietnam : 19H00
Paraguay : 08H00
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Vietnam : 20H00
Paraguay : 09H00
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Vietnam : 21H00
Paraguay : 10H00
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Vietnam : 22H00
Paraguay : 11H00
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Vietnam : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres