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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Uruguay : 00H00
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Yémen : 07H00
Uruguay : 01H00
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Yémen : 08H00
Uruguay : 02H00
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Yémen : 09H00
Uruguay : 03H00
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Yémen : 10H00
Uruguay : 04H00
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Yémen : 11H00
Uruguay : 05H00
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Yémen : 12H00
Uruguay : 06H00
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Yémen : 13H00
Uruguay : 07H00
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Yémen : 14H00
Uruguay : 08H00
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Yémen : 15H00
Uruguay : 09H00
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Yémen : 16H00
Uruguay : 10H00
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Yémen : 17H00
Uruguay : 11H00
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Yémen : 18H00
Uruguay : 12H00
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Yémen : 19H00
Uruguay : 13H00
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Yémen : 20H00
Uruguay : 14H00
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Yémen : 21H00
Uruguay : 15H00
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Yémen : 22H00
Uruguay : 16H00
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Yémen : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón