Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Yémen : 04H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 05H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 08H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 09H00
Costa Rica : 00H00
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Yémen : 10H00
Costa Rica : 01H00
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Yémen : 11H00
Costa Rica : 02H00
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Yémen : 12H00
Costa Rica : 03H00
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Yémen : 13H00
Costa Rica : 04H00
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Yémen : 14H00
Costa Rica : 05H00
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Yémen : 15H00
Costa Rica : 06H00
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Yémen : 16H00
Costa Rica : 07H00
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Yémen : 17H00
Costa Rica : 08H00
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Yémen : 18H00
Costa Rica : 09H00
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Yémen : 19H00
Costa Rica : 10H00
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Yémen : 20H00
Costa Rica : 11H00
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Yémen : 21H00
Costa Rica : 12H00
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Yémen : 22H00
Costa Rica : 13H00
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Yémen : 23H00
Costa Rica : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.