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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Paraguay : 00H00
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Yémen : 07H00
Paraguay : 01H00
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Yémen : 08H00
Paraguay : 02H00
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Yémen : 09H00
Paraguay : 03H00
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Yémen : 10H00
Paraguay : 04H00
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Yémen : 11H00
Paraguay : 05H00
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Yémen : 12H00
Paraguay : 06H00
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Yémen : 13H00
Paraguay : 07H00
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Yémen : 14H00
Paraguay : 08H00
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Yémen : 15H00
Paraguay : 09H00
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Yémen : 16H00
Paraguay : 10H00
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Yémen : 17H00
Paraguay : 11H00
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Yémen : 18H00
Paraguay : 12H00
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Yémen : 19H00
Paraguay : 13H00
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Yémen : 20H00
Paraguay : 14H00
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Yémen : 21H00
Paraguay : 15H00
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Yémen : 22H00
Paraguay : 16H00
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Yémen : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández