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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Zimbabwe : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Zimbabwe : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Zimbabwe : 09H00
Bolivie : 03H00
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Zimbabwe : 10H00
Bolivie : 04H00
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Zimbabwe : 11H00
Bolivie : 05H00
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Zimbabwe : 12H00
Bolivie : 06H00
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Zimbabwe : 13H00
Bolivie : 07H00
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Zimbabwe : 14H00
Bolivie : 08H00
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Zimbabwe : 15H00
Bolivie : 09H00
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Zimbabwe : 16H00
Bolivie : 10H00
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Zimbabwe : 17H00
Bolivie : 11H00
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Zimbabwe : 18H00
Bolivie : 12H00
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Zimbabwe : 19H00
Bolivie : 13H00
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Zimbabwe : 20H00
Bolivie : 14H00
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Zimbabwe : 21H00
Bolivie : 15H00
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Zimbabwe : 22H00
Bolivie : 16H00
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Zimbabwe : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca