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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Colombie : 00H00
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Zimbabwe : 08H00
Colombie : 01H00
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Zimbabwe : 09H00
Colombie : 02H00
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Zimbabwe : 10H00
Colombie : 03H00
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Zimbabwe : 11H00
Colombie : 04H00
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Zimbabwe : 12H00
Colombie : 05H00
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Zimbabwe : 13H00
Colombie : 06H00
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Zimbabwe : 14H00
Colombie : 07H00
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Zimbabwe : 15H00
Colombie : 08H00
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Zimbabwe : 16H00
Colombie : 09H00
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Zimbabwe : 17H00
Colombie : 10H00
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Zimbabwe : 18H00
Colombie : 11H00
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Zimbabwe : 19H00
Colombie : 12H00
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Zimbabwe : 20H00
Colombie : 13H00
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Zimbabwe : 21H00
Colombie : 14H00
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Zimbabwe : 22H00
Colombie : 15H00
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Zimbabwe : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo