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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Paraguay : 00H00
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Zimbabwe : 06H00
Paraguay : 01H00
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Zimbabwe : 07H00
Paraguay : 02H00
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Zimbabwe : 08H00
Paraguay : 03H00
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Zimbabwe : 09H00
Paraguay : 04H00
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Zimbabwe : 10H00
Paraguay : 05H00
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Zimbabwe : 11H00
Paraguay : 06H00
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Zimbabwe : 12H00
Paraguay : 07H00
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Zimbabwe : 13H00
Paraguay : 08H00
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Zimbabwe : 14H00
Paraguay : 09H00
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Zimbabwe : 15H00
Paraguay : 10H00
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Zimbabwe : 16H00
Paraguay : 11H00
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Zimbabwe : 17H00
Paraguay : 12H00
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Zimbabwe : 18H00
Paraguay : 13H00
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Zimbabwe : 19H00
Paraguay : 14H00
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Zimbabwe : 20H00
Paraguay : 15H00
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Zimbabwe : 21H00
Paraguay : 16H00
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Zimbabwe : 22H00
Paraguay : 17H00
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Zimbabwe : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios