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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 02H00
Costa Rica : 00H00
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Bahamas : 03H00
Costa Rica : 01H00
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Bahamas : 04H00
Costa Rica : 02H00
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Bahamas : 05H00
Costa Rica : 03H00
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Bahamas : 06H00
Costa Rica : 04H00
-
Bahamas : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Bahamas : 08H00
Costa Rica : 06H00
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Bahamas : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Bahamas : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Bahamas : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Bahamas : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Bahamas : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Bahamas : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Bahamas : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Bahamas : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Bahamas : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Bahamas : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Bahamas : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Bahamas : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Bahamas : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Bahamas : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Bahamas : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luzmila Choquehuanca