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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Paraguay : 02H00
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Bahamas : 01H00
Paraguay : 03H00
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Bahamas : 02H00
Paraguay : 04H00
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Bahamas : 03H00
Paraguay : 05H00
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Bahamas : 04H00
Paraguay : 06H00
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Bahamas : 05H00
Paraguay : 07H00
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Bahamas : 06H00
Paraguay : 08H00
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Bahamas : 07H00
Paraguay : 09H00
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Bahamas : 08H00
Paraguay : 10H00
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Bahamas : 09H00
Paraguay : 11H00
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Bahamas : 10H00
Paraguay : 12H00
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Bahamas : 11H00
Paraguay : 13H00
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Bahamas : 12H00
Paraguay : 14H00
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Bahamas : 13H00
Paraguay : 15H00
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Bahamas : 14H00
Paraguay : 16H00
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Bahamas : 15H00
Paraguay : 17H00
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Bahamas : 16H00
Paraguay : 18H00
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Bahamas : 17H00
Paraguay : 19H00
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Bahamas : 18H00
Paraguay : 20H00
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Bahamas : 19H00
Paraguay : 21H00
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Bahamas : 20H00
Paraguay : 22H00
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Bahamas : 21H00
Paraguay : 23H00
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Bahamas : 22H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres