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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre les Comores et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 08H00
Colombie : 00H00
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Comores : 09H00
Colombie : 01H00
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Comores : 10H00
Colombie : 02H00
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Comores : 11H00
Colombie : 03H00
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Comores : 12H00
Colombie : 04H00
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Comores : 13H00
Colombie : 05H00
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Comores : 14H00
Colombie : 06H00
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Comores : 15H00
Colombie : 07H00
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Comores : 16H00
Colombie : 08H00
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Comores : 17H00
Colombie : 09H00
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Comores : 18H00
Colombie : 10H00
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Comores : 19H00
Colombie : 11H00
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Comores : 20H00
Colombie : 12H00
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Comores : 21H00
Colombie : 13H00
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Comores : 22H00
Colombie : 14H00
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Comores : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo