Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Panamá : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Panamá : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Panamá : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Panamá : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Panamá : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Panamá : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Panamá : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Panamá : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Panamá : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Panamá : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Panamá : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Panamá : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Panamá : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Panamá : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Panamá : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá et Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá sans oublier Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.
Yolanda Naranjo