Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Uruguay : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Uruguay : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Uruguay : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Uruguay : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Uruguay : 10H00
-
États-Unis : 05H00
Uruguay : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Uruguay : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Uruguay : 13H00
-
États-Unis : 08H00
Uruguay : 14H00
-
États-Unis : 09H00
Uruguay : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Uruguay : 16H00
-
États-Unis : 11H00
Uruguay : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Uruguay : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Uruguay : 19H00
-
États-Unis : 14H00
Uruguay : 20H00
-
États-Unis : 15H00
Uruguay : 21H00
-
États-Unis : 16H00
Uruguay : 22H00
-
États-Unis : 17H00
Uruguay : 23H00
-
États-Unis : 18H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Uruguay : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Uruguay : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Uruguay : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Uruguay : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez