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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bolivie : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Bolivie : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Bolivie : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Bolivie : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Bolivie : 10H00
-
États-Unis : 05H00
Bolivie : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Bolivie : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Bolivie : 13H00
-
États-Unis : 08H00
Bolivie : 14H00
-
États-Unis : 09H00
Bolivie : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Bolivie : 16H00
-
États-Unis : 11H00
Bolivie : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Bolivie : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Bolivie : 19H00
-
États-Unis : 14H00
Bolivie : 20H00
-
États-Unis : 15H00
Bolivie : 21H00
-
États-Unis : 16H00
Bolivie : 22H00
-
États-Unis : 17H00
Bolivie : 23H00
-
États-Unis : 18H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Bolivie : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Bolivie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bolivie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bolivie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra