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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Brésil : 07H00
-
États-Unis : 01H00
Brésil : 08H00
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États-Unis : 02H00
Brésil : 09H00
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États-Unis : 03H00
Brésil : 10H00
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États-Unis : 04H00
Brésil : 11H00
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États-Unis : 05H00
Brésil : 12H00
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États-Unis : 06H00
Brésil : 13H00
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États-Unis : 07H00
Brésil : 14H00
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États-Unis : 08H00
Brésil : 15H00
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États-Unis : 09H00
Brésil : 16H00
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États-Unis : 10H00
Brésil : 17H00
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États-Unis : 11H00
Brésil : 18H00
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États-Unis : 12H00
Brésil : 19H00
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États-Unis : 13H00
Brésil : 20H00
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États-Unis : 14H00
Brésil : 21H00
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États-Unis : 15H00
Brésil : 22H00
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États-Unis : 16H00
Brésil : 23H00
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États-Unis : 17H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Brésil : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Brésil : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Brésil : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Brésil : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa