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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guatemala : 04H00
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États-Unis : 01H00
Guatemala : 05H00
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États-Unis : 02H00
Guatemala : 06H00
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États-Unis : 03H00
Guatemala : 07H00
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États-Unis : 04H00
Guatemala : 08H00
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États-Unis : 05H00
Guatemala : 09H00
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États-Unis : 06H00
Guatemala : 10H00
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États-Unis : 07H00
Guatemala : 11H00
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États-Unis : 08H00
Guatemala : 12H00
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États-Unis : 09H00
Guatemala : 13H00
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États-Unis : 10H00
Guatemala : 14H00
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États-Unis : 11H00
Guatemala : 15H00
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États-Unis : 12H00
Guatemala : 16H00
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États-Unis : 13H00
Guatemala : 17H00
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États-Unis : 14H00
Guatemala : 18H00
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États-Unis : 15H00
Guatemala : 19H00
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États-Unis : 16H00
Guatemala : 20H00
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États-Unis : 17H00
Guatemala : 21H00
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États-Unis : 18H00
Guatemala : 22H00
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États-Unis : 19H00
Guatemala : 23H00
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États-Unis : 20H00
Guatemala : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Guatemala : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guatemala : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guatemala : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca