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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guyana : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Guyana : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Guyana : 07H00
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États-Unis : 03H00
Guyana : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Guyana : 09H00
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États-Unis : 05H00
Guyana : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Guyana : 11H00
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États-Unis : 07H00
Guyana : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Guyana : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Guyana : 14H00
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États-Unis : 10H00
Guyana : 15H00
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États-Unis : 11H00
Guyana : 16H00
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États-Unis : 12H00
Guyana : 17H00
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États-Unis : 13H00
Guyana : 18H00
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États-Unis : 14H00
Guyana : 19H00
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États-Unis : 15H00
Guyana : 20H00
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États-Unis : 16H00
Guyana : 21H00
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États-Unis : 17H00
Guyana : 22H00
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États-Unis : 18H00
Guyana : 23H00
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États-Unis : 19H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Guyana : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Guyana : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guyana : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guyana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana, Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Beatriz Vázquez