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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 12H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Uruguay : 00H00
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Fidji : 16H00
Uruguay : 01H00
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Fidji : 17H00
Uruguay : 02H00
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Fidji : 18H00
Uruguay : 03H00
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Fidji : 19H00
Uruguay : 04H00
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Fidji : 20H00
Uruguay : 05H00
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Fidji : 21H00
Uruguay : 06H00
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Fidji : 22H00
Uruguay : 07H00
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Fidji : 23H00
Uruguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez