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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Suriname : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Suriname : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Suriname : 00H00
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Fidji : 17H00
Suriname : 01H00
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Fidji : 18H00
Suriname : 02H00
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Fidji : 19H00
Suriname : 03H00
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Fidji : 20H00
Suriname : 04H00
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Fidji : 21H00
Suriname : 05H00
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Fidji : 22H00
Suriname : 06H00
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Fidji : 23H00
Suriname : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez