Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Honduras : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Honduras : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Honduras : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Honduras : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Honduras : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Honduras : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Honduras : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Honduras : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Honduras : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Honduras : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Honduras : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Honduras : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Honduras : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Honduras : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Honduras : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Honduras : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Honduras : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Honduras : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Honduras : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Honduras : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Honduras : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Honduras : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Honduras : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Honduras : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Pedro Torres