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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera